揭开啤酒真相，让你更懂啤酒,啤酒中到底有没有维生素？
啤酒是一种世界性的饮品，受到了许多人的喜欢。但是，一些人认为啤酒中含有丰富的维生素，这种说法是真实的吗？在本文中，我们将揭开啤酒真相，让你更懂啤酒。
啤酒中含有哪些维生素？
啤酒中确实含有一些维生素，但是它们的含量非常低。在啤酒中含有的维生素主要是B族维生素，例如核黄素、烟酸、维生素B6和叶酸。在这些维生素中，烟酸和核黄素的含量，但是它们的含量仍然非常低。
啤酒中维生素的含量
下面是啤酒中维生素的含量（每100毫升）
核黄素0.01毫克
烟酸0.1毫克
维生素B60.05毫克
叶酸1微克
从上面的数据可以看出，啤酒中含有的维生素非常少，远远不能满足人体对维生素的需求。
啤酒对健康的影响
虽然啤酒中含有一些维生素，但是它对健康的影响并不完全是正面的。过量饮酒会对身体造成很多危害。啤酒中的酒精会刺激胃肠道，导致消化不良和胃炎等问题。过量饮酒还会对肝脏造成损害，导致肝病和肝癌等严重疾病。
此外，啤酒中还含有大量的卡路里和糖分，过量饮酒会导致体重增加和肥胖等问题。因此，尽管啤酒中含有一些维生素，但是过量饮酒对身体的危害远远大于它所含的维生素。
综上所述，啤酒中确实含有一些维生素，但是它们的含量非常低，不能满足人体对维生素的需求。过量饮酒会对身体造成很多危害，包括消化不良、肝脏损害、体重增加等问题。因此，我们应该适量饮酒，不要过量。
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