一瓶啤酒会引起痛风吗「一瓶啤酒影响健康吗」

大家好,今天好酒网小编来为大家解答以下的问题，关于一瓶啤酒会引起痛风吗，一瓶啤酒影响健康吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

为什么喝啤酒容易得痛风

痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱所致的高尿酸血症直接相关。所以，痛风患者应避免可能诱发血尿酸水平升高的因素，以稳定控制病情，减少并发症发生。在痛风的预防中，我们建议大家应积极戒酒，因为酒精一方面会直接抑制肾脏对尿酸的排出；另一方面又会增加体内乳酸的产生，乳酸也会抑制肾脏对尿酸的排出。而啤酒和黄酒属于发酵酒类，在发酵过程中会产生大量的嘌呤化合物，饮用后也会增加尿酸的生成。所以说，经常饮酒者会增加高尿酸血症的发生，而高尿酸血症与痛风直接相关，长此以往又会增加痛风的发生。希望大家正确认识，不饮酒最好，特别应避免饮啤酒和黄酒，如果难以戒酒，建议饮红酒为宜，但必须严格限制量和频率。大家在日常生活中还需注意严格限制高嘌呤食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤；积极戒烟、适当运动、控制体重，以有氧运动为主，讲求循序渐进；要注意保暖，避免突然受凉；要多饮水，以白水为宜；要规律作息和保持良好的心态。对于单纯高尿酸血症，建议积极改善生活方式为宜，如果生活方式干预效果差或出现痛风等并发症时，建议使用降尿酸药物，以稳定控制血尿酸水平，减少痛风等并发症的发生，提高生活质量。

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冰啤酒会导致严重的痛风疾病吗

答案是会的，因为酒精会使体内的乳酸堆积，对尿酸的排出会有抑制作用，容易诱发痛风类的疾病。

同样诱发或加重痛风类疾病的原因还有以下几种：体重超标，生活不规律，饮食不合理；缺乏运动；不良的生活习惯饮食规律等原因。

跟痛风最相关的两个词，一是尿酸，二是嘌呤。尿酸是嘌呤在身体内氧化代谢的产物，从肾脏和肠道排出体外。嘌呤主要的作用是参与DNA的组成。如果你想预防或者减轻痛风，嘌呤含量高的食物可以少吃或不吃，例如海鲜，啤酒，动物内脏等。最重要的是一定要控制体重，必然要少油，少盐。

当然痛风也不一定是饮食上的注意就可以完全预防的，归根结底痛风的原因就是身体的尿酸过高，遗传因素、环境因素、肥胖等都是造成尿酸高的原因，饮食结构调整对通风有一定的促进和预防作用。喝水是排尿酸最有效的方法，没有之一。

喝啤酒时吃什么容易引发痛风

上期受邀回答了痛风，很荣幸再次被邀请回答痛风相关的问题，痛风形成与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少直接相关，所以有可能导致这两种结果的都会招惹痛风，回到正题，喝啤酒时吃什么容易导致痛风，本身喝啤酒也会导致痛风，大家都基本都这么认为，但这说法不准确，因啤酒有工业（普通）和精酿之分，喝普通啤酒??容易引发痛风，因其内含有较高嘌呤，而后者分解产生尿酸，尿酸聚集引起发病。

喝普通啤酒，在同食含高嘌呤的食物，痛风发病明显增加。

而含高嘌呤的食物主要有

1、动物的肝、肾、心、脑、胰

2、动物的肉汁、馅等

3、海鲜:如虾、鱼卵、沙丁鱼、凤尾鱼??等

4、植物类:大豆制品、香菇、紫菜等

我爱好喝啤酒，听说喝啤酒会得痛风，我一天3瓶啤酒会不会得痛风

【专业医生为您做解答】

首先来了解一下什么是痛风，简单地说痛风是由于尿酸结晶形成尿酸盐沉积在骨关节上导致的一种疾病，它发生的前提是有高尿酸存在，但高尿酸的人不一定都会发生痛风，在高尿酸人群中痛风的发生率大约是10%。

那么高尿酸是如何发生的呢？

尿酸是嘌呤代谢的产物，嘌呤是食物中增味增香的一种成分，几乎所有的食物中都含有嘌呤，只是含量多少不等而已。众所周知，海鲜、啤酒、肉类特别是动物的内脏等是高嘌呤食物，人在进食这些食物后即会有多量的嘌呤进入体内，分解后产生的尿酸也会增多。所以，高尿酸的人要少吃或不吃高嘌呤的食物。

但需要特别说明的是：人体中大部分的嘌呤并非从食物中摄取，而是由肝脏合成而来，占到了体内嘌呤总量的80%，也就是说只有20%从食物中摄取，因此导致尿酸升高的主要原因并非是因为吃了过多高嘌呤食物，而是因为自身嘌呤合成过多所致。由于嘌呤的合成代谢是在肝脏中进行的，所以嘌呤合成过多是由于肝脏嘌呤代谢功能异常所致。

因此即使严格限制了食物嘌呤的摄入，尿酸的水平也不会下降多少，为什么呢？原因之一上面已经说到了，是因自身嘌呤合成过多；原因之一是机体排泄尿酸减少所致，机体排泄尿酸主要是通过肾脏完成的，高尿酸的发生与肾脏排泄功能异常密切相关。

综上所述，要想从根本上控制尿酸从而避免痛风发生，就要改善肝肾的尿酸代谢功能，其中去除不良因素非常关键，戒除烟酒是最重要的措施。因为酒精进入体内后将在肝脏中代谢，其中间代谢产物乙醛对肝细胞的损伤尤其大，是导致肝脏合成嘌呤过多尿酸水平升高的一个主要原因。

因为啤酒既是高嘌呤食物，又含有的酒精，因此是导致高尿酸发生及诱发痛风的危险因素之一，常喝啤酒及过量喝啤酒的人容易发生高尿酸，也容易发生痛风，换言之少喝不喝啤酒是预防高尿酸和痛风发生需要做到的。而一天三瓶啤酒属于过量饮酒，发生痛风的可能性比一般人要大得多。

需要特别提醒是：一旦有高尿酸形成或痛风发作，很难不通过药物就能将尿酸控制在正常水平，大多需要像糖尿病、高血压一样终生服药，因此无论什么酒还是要少喝的好，最健康的做法是一口都不喝。

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痛风可以喝啤酒吗

痛风不可以喝啤酒痛风的。不管是啤酒还是白酒还是红酒，同时痛风的病人尤其不能饮啤酒，啤酒是一个含高嘌呤的饮料，酒类的饮料，同时它酒精的这一部分成分，同时又减少尿酸的排泄，一边是增加，一边是减少，所以我们痛风有一个非常常见的发作的情景，就是喝啤酒、吃火锅，非常容易导致痛风的发作。

啤酒的嘌呤并不高,为何尿酸高者不能喝啤酒

现在高尿酸的发病率逐渐增加，周围有很多的人患有高尿酸。每次谈起高尿酸，大家都忍不住想要吐槽，并且不想回忆起高尿酸的痛苦过程。高尿酸可能会引起痛风发作时，会引起关节疼痛，简直无法忍受。为了不增加关节疼痛，不给身体带来更多问题，所以在饮食上需要忌口。大家都知道，出现高尿酸过后，要少吃动物肝脏、海鲜，少喝酒，尤其是啤酒，否则很容易引起高尿酸，对于很多有酒瘾的人来说，却十分痛苦。

明明啤酒中嘌呤含量不高，为什么不让高尿酸患者喝啤酒？

1、酒精会产生乳酸

事实上，啤酒和其他酒精饮料高尿酸患者都是需要避免的，其中所含的酒精不利于尿酸的代谢，会增加体内尿酸的含量。对改善高尿酸不好，但会加重高尿酸。酒精进入人体后，会产生乳酸，乳酸和尿酸形成竞争关系。人体只能排出一种物质，如果两者相互制约，会影响尿酸的正常排泄，导致尿酸浓度升高。而乳酸也会形成血液酸化，尿酸不易溶解，会逐渐形成晶体，晶体形成过多，就会出现高尿酸。

2、对肝脏产生影响

此外，酒精还会对肝脏造成损害。少量酒精可通过肝脏代谢，而大量酒精则无法完全代谢出去。一些酒精会留在肝脏里，长此以往，会给肝脏带来负担，引起相关问题。当肝脏受损时，尿酸合成增加，也会引发高尿酸。啤酒酒精浓度不高，喝多了不容易醉，很容易一次喝很多瓶，久而久之，会造成肝脏损害。

3、嘌呤积少成多

啤酒本身不含高嘌呤，如果一次只喝一瓶啤酒，不会增加尿酸，但大多数人都是一次喝几瓶啤酒。一瓶啤酒有500-600毫升，几瓶下去，那么嘌呤就会积少成多，最后为高尿酸提高了机会。

高尿酸人群除了要少喝酒，还需要避免什么？

1、高脂肪食物

高脂肪食物，需要减少摄入量。如果体内脂肪含量过高，会阻碍尿酸的排泄，体内尿酸含量会升高，从而加重高尿酸，发病率也会越来越高，身体也会遭殃。如果脂肪摄入过多，脂质代谢能力就会下降，而且高尿酸患者的代谢能力相对较弱。此外，脂质代谢能力的缺乏也会使高尿酸的改善更加困难。

2、豆类食物

豆类食物要少吃，虽然豆类食物有营养，但也很好吃。但对于高尿酸患者来说，吃得越少越好，豆类含有高嘌呤，吃太多会增加体内尿酸，不利于高尿酸的康复。

3、高糖食物

高糖食物是导致高尿酸的主要原因之一，所以高尿酸患者一定要少吃或者不吃高糖分的食物，避免对身体产生影响。

高尿酸患者如果想要控制好自己的尿酸，避免痛风出现，不给身体添麻烦，那么就要合理搭配饮食，不要乱吃东西。平日里，可以多喝水、多运动，这对降低尿酸、改善高尿酸是有一定好处的。

参考资料：

1、《明明啤酒含嘌呤不高，医生却不让痛风人群喝，究竟是咋回事？》，三九养生堂，2020-05-28

2、《啤酒含嘌呤不高，为什么医生不让痛风患者喝？喝进口啤酒行不行？》，想好好做医生的胖子，2020-05-25

痛风能喝啤酒吗,痛风病人不能吃什么

对于有痛风的人来说不论痛风有没有发作都不能喝啤酒。痛风患者如果喝啤酒使痛风复发的几率就会增大，所以痛风的患者不建议喝酒的，痛风病人不能吃海鲜之类的

文章到此结束，如果本次分享的一瓶啤酒会引起痛风吗和一瓶啤酒影响健康吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！